Energía ancestral

El polen es una sustancia natural producida por las flores, formada por diminutos granos que contienen los gametos masculinos de las plantas. En la medicina natural y la alimentación, el polen es valorado por su alto contenido nutricional y sus beneficios para la salud.

Propiedades del polen

1. Rico en nutrientes: Contiene proteínas, aminoácidos esenciales, vitaminas (B, C, D, E), minerales (zinc, magnesio, hierro) y enzimas.

2. Energizante natural: Mejora los niveles de energía y combate la fatiga.

3. Fortalecimiento del sistema inmunológico: Ayuda a reforzar las defensas gracias a sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.

4. Mejora de la digestión: Favorece la salud intestinal por sus enzimas digestivas.

5. Regulador del metabolismo: Contribuye a equilibrar los procesos metabólicos y a mantener un peso saludable.

6. Propiedades antiinflamatorias: Útil en el manejo de alergias estacionales y otras afecciones inflamatorias, aunque debe ser consumido con precaución en personas sensibles.

7. Salud cardiovascular: Ayuda a reducir el colesterol malo y favorece la circulación sanguínea.

Usos comunes

• Como suplemento alimenticio, en su forma natural o en polvo.

• Para fortalecer la salud general y mejorar el rendimiento físico.

• En remedios naturales para combatir alergias (dosis controladas).

Modo de consumo

• Se recomienda consumirlo en pequeñas cantidades al inicio (1 cucharadita diaria) y aumentar gradualmente.

• Puede añadirse a batidos, yogures, ensaladas o tomarse solo.

Precauciones

• No es adecuado para personas alérgicas al polen, ya que puede causar reacciones graves.

• Consulte con un médico antes de consumirlo si tiene alergias, asma o está embarazada.

El polen es un súper alimento versátil que combina nutrición y propiedades medicinales, ideal para fortalecer el bienestar de manera natural.